Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1543 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 51,69g | Hh: 184,27g.
Aamiainen: Benefiber Fiber Supplement, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Macaroni, Great Value Diced Canned Tomatoes, Johnsonville Hot Italian Sausage. Päivällinen: Mrs Baird's Honey Wheat Bread, Egg White , Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Great Value Jumbo Black Olives, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Great Value Pepper Jack Cheese, V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|