Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1831 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 60,87g | Hh: 208,58g.
Aamiainen: Natura Смесь Семян, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Салат Щетка, Капустный Салат. Lounas: Жареное Яйцо, Яблоки, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Päivällinen: Кефир 2,5%, Хлебница Хлеб Пшеничный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|