Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
857 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 61,41g | Hh: 85,86g.
Aamiainen: BonCabe Snack Boncabe, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Telur Goreng. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tadya faradilla
|