Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
540 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 26,39g | Hh: 45,83g.
Aamiainen: Лето Близко Творог 5%, Блины. Lounas: Бисквитъ Помадка Сливочная, Глобус Сельдь Филе в Масле, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|