Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
626 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 46,32g | Hh: 26,16g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Ашан Хлеб Луковый, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Hochland Плавленный Сыр. Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|