Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1048 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 85,68g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Активиа Йогурт Клубника, Leor Спаржа по Корейски, Гречка Отварная, Fish House Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|