Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
140,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 75,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1252 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 49,13g | Hh: 117,74g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lounas: Авида Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Päivällinen: Помидор Соленый, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|