Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1646 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 75,13g | Hh: 250,17g.
Aamiainen: Elstar, Schär Körnerbrötchen, Lindenhof Gouda. Lounas: Quarkbällchen, Ja! Spätzle, Brokkoli, Florette Feldsalat , Couscous (Gekocht), Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo Riesen Fisch-Sticks. Päivällinen: My Muesli Blaubeere, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Lindenhof Gouda, Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen , Couscous (Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|