Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1299 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 96,28g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: So Shape Macaroni & Cheese. Päivällinen: Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: U Miel de Fleurs, Hotos Yaourt Grec 0%, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|