Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
698 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 57,86g | Hh: 73,05g.
Aamiainen: Queso Cremoso, Bimbo Pan Pita Integral, Jugo de Naranja. Lounas: Espinacas, Bimbo Pan Integral, Queso Fresco, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga. Päivällinen: AlaCena Salsa Huancaina, Pierna de Pollo, Danlac Yogurt Natural Griego, Arándanos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|