Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2014
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2014:
|
1461 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 42,45g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: Great Value White American Cheese, Baguette, Fried Egg, Butter (Salted) . Päivällinen: White Castle Mozzarella Cheese Sticks (3). Välipalat/Muut: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Weight Watchers Ice Cream Candy Bars, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|