Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1037 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 55,61g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Пекинская Капуста, Сыр Фета, Лаваш. Päivällinen: Свекла Вареная, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Гранат, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AgriaSenmel
|