Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1166 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 55,67g | Hh: 186,87g.
Aamiainen: Minute Rice Long Grain, V8 Original (Canette), Fraises Congelées Non Sucrées, Liberte Yogourt Grec Nature. Lounas: Compliments Haricots Jaunes et Verts, M&M Meat Shops Chicken Lasagna. Päivällinen: Riz Blanc Instantané, Great Value Butter Chicken. Välipalat/Muut: Pommes, Rondelles d'Oignons (Panées et Frites). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|