Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1378 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 36,67g | Hh: 177,27g.
Aamiainen: Мёд, Батон Нарезной, Сыр, Bonsai Соус Унаги, Вешенки, Омлет с Молоком, Roshen Чёрный Пористый Шоколад. Lounas: Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Кровяная Колбаса, Сметана 15%, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasnova_viktoriia
|