Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
571 kcal
|
Rasva: 12,03g | Prot: 51,97g | Hh: 63,16g.
Aamiainen: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Exponenta Дыня, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|