Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1266 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 54,40g | Hh: 134,41g.
Aamiainen: Peanut Butter, White Bread . Lounas: Del Monte Chili Sauce, Seafood Lovers Otak-Otak, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg, Quaker Instant Whole Oats. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Rice, Teman Laut Bakso Ikan, Fried Tofu . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siti thembem04
|