Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1394 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 88,49g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: Alesto Фундук, Голубика, Le Cremeux Сыр, Pikok Kladenska Pecene, Tastino Хлеб. Lounas: Помидоры, Kand Кетчуп, Orient Gourmet Glass Вермишель Chiňski, Ondoliva Olive Pomace Oil, Шампиньоны, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Päivällinen: Nixe Tuňakový Salát Mexico, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград, Corny Protein Протеиновый Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|