Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1455 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 66,62g | Hh: 127,14g.
Aamiainen: Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Päivällinen: Kinder Kinderriegel, Dönerteller. Välipalat/Muut: Gemüse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|