|
Ритм тренировок в марте 2022 В полную силу 4-9, 19-21, 24 Умеренно 14-17 Щадяще 3, 22, 23, 26-30 Отдых 1, 2, 10, 18, 25, 31
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
536 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 14,91g | Hh: 64,82g.
Lounas: Борщ. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Кокосовая Стружка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Намажь Орех Кокосовая Манна, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Клементины, Банан, Киви, Elementaree Смесь Специй, Соль, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мёд, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina-Marina29
|