Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1136 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 31,43g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Sokeri. Lounas: Korvapuusti. Päivällinen: Laitilan Leipä Herkku-Leivos, Hesburger Juustohampurilainen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|