Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
726 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 59,82g | Hh: 36,67g.
Lounas: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Chile Serrano, Nopales, Carne Molida, Tomates. Välipalat/Muut: Zarzamora. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|