Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1408 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 90,88g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Alesto Миндаль, Голубика, Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Meggle Творог. Lounas: Nixe Tuňakový Salát Mexico, Lidl Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Sea Side Rybí Prsty. Päivällinen: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Dulano Бекон, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Шпинат, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Alesto Фундук, Pilos Jogurt Grecki Jagoda, Confetteria Raffaello. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|