Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1837 kcal
|
Rasva: 102,24g | Prot: 69,76g | Hh: 161,76g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареные Орехи Смешанные, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Monin Сироп Лесной Орех, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Рис Вареный. Päivällinen: Трубочка со Сгущенкой, Вольчек Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|