Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1202 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 30,13g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Брест Литовск Сметана 20%. Päivällinen: Mirel Торт Сметанчо, Усладов Торт Тирамису. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|