Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1639 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 93,83g | Hh: 225,39g.
Aamiainen: Banane, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lounas: Rindergulasch, Rindergulasch, Gefro Maccaroni Gekocht. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
|