Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1227 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 58,34g | Hh: 134,37g.
Aamiainen: French Bakery Медовик, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский, Батон. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Европром Имитированная Икра Мойвы, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Солянка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Булгур (Вареный). Päivällinen: Ратибор Варенье Клубничное, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|