Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1336 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 24,50g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Винегрет. Lounas: Гречневый Суп. Päivällinen: Пирожное Картошка. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|