Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
884 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 54,43g | Hh: 49,61g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lounas: Barilla Fusilli Barilla Integrale, Окское Яйцо Отборное, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии. Päivällinen: Першинский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|