Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1143 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 67,87g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre, E.Leclerc Pain Céréales, Président La Bûche Fondante. Lounas: Notre Jardin Poêlée Champêtre, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Ananas, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Pâtes (Cuites), Auchan Gruyère, Soupe de Courgette. Välipalat/Muut: Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|