Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1397 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 91,26g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Manzana Verde, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Lounas: Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Rúcula, Granja del Sol Milanesa de Soja. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, D&D Pan de Hamburguesa, Tomates, Aceite de Girasol, Lechuga, Union Ganadera Milanesa de Nalga. Välipalat/Muut: Pastafrola. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|