Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
501 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 36,76g | Hh: 46,50g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo sin Piel, Bimbo Pan Pita Integral, Laive Leche de Almendras . Lounas: Tottus Filete de Atun, Libby's Mayonesa, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|