Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1140 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 52,51g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Pão de Frigideira Low Carb, Mamão Formosa. Lounas: Abobrinha Refogada, Suco de Abacaxi com Hortelã, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Urbano Arroz Integral tipo 1. Päivällinen: Chuchu Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Repolho Verde. Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Oba Castanha de Caju , Triunfo Tortini Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|