Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
622 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 42,90g | Hh: 40,21g.
Aamiainen: Maçã, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alcatra Grelhada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|