Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1307 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 105,98g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Мёд, Курица Вареная, Золото Сеймы Яйцо. Lounas: Сырный Суп с Курицей, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Голубцы из капусты, фарша индейки, яиц. Päivällinen: Свекла Вареная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|