Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
8320 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8250 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1257 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 57,60g | Hh: 209,47g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Suco Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Morango. Lounas: Cafezinho, Abobrinha Cozida, Kicaldo Feijão Preto. Päivällinen: Gengibre, Gelli Gourmet Caldo Verde , Caldo Verde. Välipalat/Muut: Suco de Melão, Café ou Creme de Leite (Light), Água de Coco. lisää...
|
Painonnousu 8234,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianefeitosamartins
|