Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2014
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2014:
|
799 kcal
|
Rasva: 11,91g | Prot: 22,87g | Hh: 156,27g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шокучино, Rocky Mountain Marshmallows. Päivällinen: Морковь, Редис, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|