Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1251 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 81,77g | Hh: 109,23g.
Lounas: Macarronada. Päivällinen: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Alface, Salada de Maionese, Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylenasaldanha66
|