Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
2327 kcal
|
Rasva: 101,88g | Prot: 57,50g | Hh: 300,99g.
Aamiainen: Десертайм Десерт Чизкейк Вишня , Сахар, Макароны с Тушенкой. Lounas: Макдоналдс Соус Горчичный, Fix Price De Coco Melon Juice, Суп Куриный с Картофелем, Смекалка Курзе с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Меренговый Рулет, Банан. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|