Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Не переживайте. Сдвинется вес. Постоит и пойдет вниз. Главное меньше 2000 ккал, ну и не меньше 1000 в среднем за неделю. Ну а самое главное не сбиться с пути. Силы воли вам! Пусть долго, но только вперед (или назад к прежним кг🙂)!
21 huhti 22 jäseneltä: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|