|
Доброе утро☺Выходной день! Очень вкусный завтрак. В лаваш завернула кабачковую икру с огурцом, не могу без солёного😄Традиционно овсянка на воде с бананом, мёдом и фундуком и козинак арахисовый к чаю😇Сегодня сяду за учебу🥰 Хорошего дня!😘☺😀
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1173 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 34,43g | Hh: 203,80g.
Aamiainen: Соль, Красная Цена Фундук Сушеный, Мёд, Mixbar Козинак Арахисовый, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Кабачковая Икра , Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Укроп, Лук Репчатый, Картофель, Морковь Свежая, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Мёд, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Налпек Хлеб Шпаковский, Магнит Апельсин, Бондюэль Зелёный Горошек. Päivällinen: Соль, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидор Сливка, Кубаночка Кабачковая Икра, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Редис, Селяночка Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Mixbar Козинак Арахисовый, Мёд, Красная Цена Фундук Сушеный, Голден Яблоко. lisää...
|
|
1432 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|