Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1505 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 52,19g | Hh: 250,46g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Botanica Ананасы Кусочки в Сиропе, Мерси Конфеты, Макдоналдс Кетчуп, Halls Леденцы, Лимонный Сок, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы, Грудка Индейки. Päivällinen: Мерси Молочный Шоколад, Банан, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. Välipalat/Muut: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Буренкино Йогурт Клубника 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|