Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1404 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 99,73g | Hh: 127,19g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Золото Сеймы Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубцы из капусты, фарша индейки, яиц. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Белокочанная, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Каравай Ржаной Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Голубцы из капусты, фарша индейки, яиц, Квашеная Капуста. Päivällinen: Свекла Вареная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|