Päiväkirja - Nurus, 18 marras 14

Profiili - Nurus | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2014

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2014:

1071 kcal

Rasva: 22,53g | Prot: 36,08g | Hh: 184,48g. Aamiainen: Pisang. Lounas: Nasi Putih, Soto Ayam. Välipalat/Muut: Pisang, Monde Serena Snack, Pisang. lisää...

2079 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nurus

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nurus, 18 marras 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nurus