Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1541 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 72,40g | Hh: 137,13g.
Aamiainen: Cappuccino, Fleischsalat, Aldi Kochschinken, Vollkornsemmel. Päivällinen: Ilmenauer Kochsalami, Gutes Land Gouda , Vollkornsemmel. Välipalat/Muut: Prinzregententorte. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|