|
😀😀😀
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1185 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 33,30g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пятерочка Помидоры. Lounas: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пятерочка Помидоры, Orion Печенье Гутэ, Just Brutal Чипсы. Päivällinen: Лента Яблоко Фуджи, Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан, Воздушный Шоколад Белый, Orion Печенье Гутэ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|