Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
397 kcal
|
Rasva: 7,21g | Prot: 42,59g | Hh: 41,56g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Lugen Semente de Chia, Ovo, Hortifruti Melão Amarelo , Nutrata Whey Grego Isolado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|