Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
890 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 41,95g | Hh: 117,66g.
Lounas: Ne Moloko Миндальное Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Orion Choco Pie, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|