Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
452 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 30,65g | Hh: 23,27g.
Aamiainen: Полезные Продукты Тахина , Jarrow Formulas Масло МСТ, Яблоко Семеринка, Петрушка, Белая Дача Рукола, Клевер Молоко 6%, Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Now Foods Желатин. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|