Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
3018 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 92,35g | Hh: 264,04g.
Aamiainen: Manzana, Colun Yoghurt Batido. Lounas: Brócoli, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Arroz Blanco. Päivällinen: Tiramisu, Unimarc Papas Fritas, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Puré de Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta, Longaniza. Välipalat/Muut: Alto del Carmen Pisco, Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|