Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1408 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 79,59g | Hh: 138,66g.
Aamiainen: Bodylab Crunchy Protein Bar, Oh! High Protein Drink Macchiato. Lounas: Oh! High Protein Drink Macchiato , Амурский Сыр, Лента Лосось Соленый. Päivällinen: Смартори Рис Отварной, Menza Пад Тай. Välipalat/Muut: Oh! High Protein Drink Macchiato, Интерторг Меренги. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|